تدريب بناء قدرات المهندسات بعنوان الرعاية الذاتية

اليوم الأثنين الموافق 5/3/2018 تدريب بناء قدرات المهندسات بعنوان الرعاية الذاتية ضمن مشروع استخدام أدوات التكنولوجيا لتعزيز حقوق الانسان وخلق مساحات عامة وشاملة في قطاع غزة مع المدربتين د.آيات أبو جياب و أ.عايدة عليوة حيث كان التدريب حول الرعاية الذاتية وحسن الحال والامن المتكامل حيث وركز التدريب اليوم على تحديد المخاطر والتهديدات الخاصة والعامة والتي تعيق تحقيق الرعاية الذاتية وحسن الحال والأمن المتكامل ووضع استيراتيجيات وحلول للتغلب على هذه التهديدات، وهذه الحلول نابعة من خلال الابعاد الخمسة للرعاية الذاتية وحسن الحال والأمن المتكامل وهي الجسدي، العاطفي، الروحاني، العقلي، العلاقات الحميمة، حيث تم تنفيذ تمرين الماسكات والذي بدوره يعزز مسار الطاقة الايجابية في الجسم وتم التدريب من خلال عمل مجموعات وممارسة تمرين الماسكات يهدف الى تعزيز قدرة النساء على التخلص من التوتر والانهاك من خلال حماية أنفسهن وبتطبيق الرعاية الذاتية والايمان بها وممارستها مما يؤدي الي حسن الحال الذاتي والاسري والمجتمعي وبالتالي الوصول الى مرحلة الامن المتكامل والقدرة على التفاعل مع الذات ومع الاخرين، وانتهى التدريب باستخدام الورد كرمز للرعاية الذاتية وحسن الحال والأمن المتكامل والتعبير عن مشاعرهن تجاه التدريب وتمني أمنية للمجموعة.